حامد رحیمی پنجکی (ورزش چیست)))(((ورزشهای رزمی))))

 ورزش منظم به جلوگیری از بیماری مزمن ریه کمک می کند زیرا باعث افزایش ظرفیت ریه شده و با افزایش جریان خون به ریه های شما ، به آن ها اجازه می دهد که اکسیژن بیشتری را به خون منتقل کنند .