حامدرحیمی پنجکی(ورزش چیست)
ورزش منظم عملکرد سوخت و ساز کلی شما را تا حد زیادی بهبود می بخشد ، که به حفظ سلامت کلی شما کمک می کند . ورزش باعث افزایش توانایی عضلات در سوزاندن چربی بیشتر شده و سطح تری گلیسیرید ( Triglyceride ) خون شما را کاهش می دهد و همچنین باعث افزایش کلسترول خوب در بدن می شود .
+ نوشته شده در يکشنبه 25 شهريور 1403ساعت 0:17 توسط مجله ی صبح البرز
|