از جمله فواید ورزش یا فعالیت بدنی، افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس و ارزشگذاری برای خود است. ورزش انرژی مثبت را در بدن تحریک میکند و فواید شگفتانگیزی برای سلامت روح دارد. فعالیت بدنی با کمک به کاهش افسردگی، استرس، چاقی و مسائل مختلف سلامتی به افزایش اعتماد به نفس کمک میکند.
امتياز : 3 |
نظر شما : 1 2
3 4
5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 25 شهريور 1403ساعت 0:11 توسط مجله ی صبح البرز | تعداد بازديد : 6| |
+ نوشته شده در يکشنبه 25 شهريور 1403ساعت 0:11 توسط مجله ی صبح البرز | تعداد بازديد : 6